作者pinkandmilk (PINGU)
看板OT-badminton
標題[我說] 暑訓Day19
時間Thu Aug 19 18:17:32 2010
今日出席:嘉琪 記長 史都 重佑 大頭 欣儀 敦敦 阿蘇(大叔)
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1.熱身
2.腳步
前場6(8)
中場6(8)
後場6(8)
前後6(8)
隨機20點x3
3.基本球
4.長挑x5min
5.play
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今天感謝重佑來幫大家修動作
還有練啟動和腳步 = Q = 有點累但很有用
明天剩一天 加油
話說明天是迎新
明天沒來練球跑去迎新的大二小朋友和大三以上的老朋友要好好宣傳唷
沒招到新生罰體能好了 科科
要賣力宣傳喔 =v=
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.224.163
1F：推 timmyer:倒數第二句~~大家加油啊(菸) 08/19 20:15
2F：推 acciolily:阿叔有名字了 XD 阿賢君翰走一個要拉一個歐科科 08/19 20:31
3F：推 timmyer:上面中肯!!! 這是你們的最終任務!!! 08/19 20:33