今天OT的老師捐獻200元給我們 大家快感謝他 雖然我不知道老師會不會看到啦 列一點我看到的問題 梓聰:(今天平球打很好啦 但現在距離要再拉大 訓練手腕和腳的啟動) 1.站太直 腳釘在地上 2.拍子要在前面(預備動作也是)不要放在和身體同一平面 擊球也是 3.腳步站不穩 弓箭步要再大步一點 4.長球 切球 手都沒伸直!!!!!! ---> 要馬上改 5.挑球要 先跨弓箭步 手腕再畫NIKE(在下面畫) 育慈: 1.打混雙站太直 不知道妳眼睛會不會被白帶擋到 還有身體縮起來了 要蹲低 拍子拿高 給對方壓迫 2.腳步站不穩 弓箭步要再大步一點 3.看到後場球還是會躲 要勇敢的退 還有沒有側身 4.拍子打完都沒有舉起來 拍子要在前面(預備動作也是)不要放在和身體同一平面 5.球都只點一下 球拍沒有揮完 球送不出去 沒有球速力量 跑動中切球也不能只點一下 -->都是因為沒有在前面擊到球 宇陞: 1.打完球拍子沒有舉起來 拍子要在前面(預備動作也是)不要放在和身體同一平面 2.拉拍不要做多餘的旋轉 從預備動作(拍子在胸前)直接側身拉到後面 這個起始動作很重要 因為長球 切球 殺球都一樣 3.長球手沒有伸直 只向下揮沒有順勢放下來或憋力停住這樣會受傷 4.腳步要再多練 太多碎步 有點鈍 腳很長 可是弓箭步又跨很小= ="(跨大點~!) 但是反應很快腕力好 球路會做變化 5.打完球要回位 君翰:(今天只看到一點點 菜菜應該有你幫你檢討一些東西) 1.腳步踩不穩 沒有充分使用弓箭步 腳步也是要練 鈍鈍的 腳很長 可是弓箭步又跨很小= ="(跨大點~!) 2.小球用身體延伸去打球 身體不應該衝出去 要搶高點(後來放很好)->重要 力量好控制外 能做的變化也比較多 不得已(跑不到)才勉強從下面放->不好控制 3.打完球要回位 身體放鬆一點 今天人比較少 大家都很認真練習 很棒 檢討的問題要馬上改進 不改進就只能原地踏步了 大家加油!!!! 期末到了 大家加油吧~~ 期末考週的自由練球 熱完身有無限play可以打 大家盡量提早念書 來打球可以舒解壓力 期末加油~! --

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