今天OT的老师捐献200元给我们 大家快感谢他 虽然我不知道老师会不会看到啦 列一点我看到的问题 梓聪:(今天平球打很好啦 但现在距离要再拉大 训练手腕和脚的启动) 1.站太直 脚钉在地上 2.拍子要在前面(预备动作也是)不要放在和身体同一平面 击球也是 3.脚步站不稳 弓箭步要再大步一点 4.长球 切球 手都没伸直!!!!!! ---> 要马上改 5.挑球要 先跨弓箭步 手腕再画NIKE(在下面画) 育慈: 1.打混双站太直 不知道你眼睛会不会被白带挡到 还有身体缩起来了 要蹲低 拍子拿高 给对方压迫 2.脚步站不稳 弓箭步要再大步一点 3.看到後场球还是会躲 要勇敢的退 还有没有侧身 4.拍子打完都没有举起来 拍子要在前面(预备动作也是)不要放在和身体同一平面 5.球都只点一下 球拍没有挥完 球送不出去 没有球速力量 跑动中切球也不能只点一下 -->都是因为没有在前面击到球 宇陞: 1.打完球拍子没有举起来 拍子要在前面(预备动作也是)不要放在和身体同一平面 2.拉拍不要做多余的旋转 从预备动作(拍子在胸前)直接侧身拉到後面 这个起始动作很重要 因为长球 切球 杀球都一样 3.长球手没有伸直 只向下挥没有顺势放下来或憋力停住这样会受伤 4.脚步要再多练 太多碎步 有点钝 脚很长 可是弓箭步又跨很小= ="(跨大点~!) 但是反应很快腕力好 球路会做变化 5.打完球要回位 君翰:(今天只看到一点点 菜菜应该有你帮你检讨一些东西) 1.脚步踩不稳 没有充分使用弓箭步 脚步也是要练 钝钝的 脚很长 可是弓箭步又跨很小= ="(跨大点~!) 2.小球用身体延伸去打球 身体不应该冲出去 要抢高点(後来放很好)->重要 力量好控制外 能做的变化也比较多 不得已(跑不到)才勉强从下面放->不好控制 3.打完球要回位 身体放松一点 今天人比较少 大家都很认真练习 很棒 检讨的问题要马上改进 不改进就只能原地踏步了 大家加油!!!! 期末到了 大家加油吧~~ 期末考周的自由练球 热完身有无限play可以打 大家尽量提早念书 来打球可以舒解压力 期末加油~! --

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