※ 引述《vicky61423 (呆呆:))》之銘言： : 標題: [我說] 北復杯心得 : 時間: Thu Dec 10 09:15:35 2009 : : : : : 第一場長庚 呆呆嘉琪 女雙 : : ㄜ 其實我也沒想過我們會沒有贏XDDDDDD : : 我知道伙伴很罩 只是會莫名緊張有點沒霸氣就是 要先知道霸氣是什麼? 想贏的企圖心以及追球的努力 要記住 儘管球已經落地 但是你有跑去追 沒有放著 你就做到該做的了 打球要積極 : : : 然後我打球沒有用腦XD : : 跑位觀念不太夠 有時候突然會不知道該站哪裡= =""" : : 不太敢切太小或用力壓 會怕不過 結果就不小心變很高XDDDD 切球手感不好練 所以每次練球要請人幫你挑 自己要慢慢摸索球感 跑位觀念不足要馬上跟partner討論 討論看看這球剛剛要誰接會比較好 或是跑位該怎麼跑 不然下次對方打一樣的球又會哭哭 : : : : : 第二場陽明 呆呆 女單 : : ㄜ 其實我沒想到我會跟她打XD 阿然後他真的很厲害 : : 我的話好像最明顯是打完後場球沒有回中間 眼睜睜就被放小球了XD : : 然後我覺得 單打長球 打遠一點真的可以稍微救命= =" 嗯 長球切球小球 你都很精鍊的話差不多就可以上單打了 不過還有就是腳步 現階段腳步還沒交到米字步 但是切放挑是一個很好的訓練方式 可以讓腳學習如何協調地移動 : : : : 第三場長庚 呆呆嘉琪 女雙 : : 這場好像對方有點容易失誤 也跑不太動 : : 學長說多切球就會贏 結果真的多切就贏了@@ 我們還不太會觀察對手 : : 阿我也很容易緊張失誤 或不敢打 平常練的基本球路都沒打出來 只有發球還可以看 : : 跑位也要加強 當你發現一種球路打過去對方很會接 就代表他擅長這塊 要打相反方向的球路 有學長提醒 代表在場上不用緊張 我們都會在旁邊支持你們的 雖然不能上場幫你們打球 因為這是你們的比賽 但是我們能幫你們注意一些場上的細節 這就是team哪(遠目) 我覺得對方發長球大家都會掛掉 因為會怕 肌肉會緊張 所以要記住 接發球準備動作時全身是放鬆的 等到要啟動那一個再收縮 : : : : 總結 : : 要有信心XDDD : : 不敢打的話什麼都沒有了 : : 就變的像沒努力過一樣 是 平常Play敢打 沒打過沒關係 多打幾次 自己要慢慢調整自己 : : : 然後跑位和默契 還有移動中打球 : : : : 最後再加個基本要練好XD 幫你出了基本菜單:平球對抽40下不掉 小球 撲球 接高球 後場切球以及長球 : : 就這樣! : : -- :

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