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您好,在下就自己淺薄的經驗,談一下我的拙見: 我們老師並不強調太極拳中練氣的部分, 拳架套路不必要刻意要求配合呼吸韻律,只要呼吸自然放鬆就好。 收功就我的看法,是身體在經過一些操作、肌肉等等的運動後, 所作的緩和運動,目的是在讓緊繃的肌肉放鬆,且讓身體回到一般的狀態, 而進而去避免運動傷害。 或許我提的觀點不是您原本預想知道的, 建議您可以找同時有練氣功與太極,並將兩者結合的人詢問。 也敬請版上高手予以指教。 ※ 引述《xiaoa (沒有靈魂的人)》之銘言: : 我最近開始學太極拳,還有氣功。 : 氣功的老師說,每一次練功結束時,一定要收功。 : 而太極拳的老師從未教過開合太極,也沒說過收功的重要性。 : 我想請問, : 1.收功這個動作的方向是甚麼? (例如說是把氣收回丹田) : 2.有了方向,應該怎麼輸導氣? (例如說把身體放鬆,意守丹田) : 3.此外,怎麼樣的動作可以幫助達到 問題2 的目的?(例如說開合太極,或其它可行方法) : 這個收功是不是在武術上是有某種意義的? : 還是說,收功只是形式上可以把練功效果提升? --



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◆ From: 140.112.251.239
1F:推 xiaoa:我現在建立的太極拳概念是,"鬆".凡事讓肌肉處於最小用力 03/25 23:34
2F:→ xiaoa:讓"緊繃的肌肉放鬆"這句話違反了我對太極拳認知的概念 03/25 23:36
3F:→ xiaoa:我還沒學完完整的套路.所以對於這概念,我的了解也有點模糊 03/25 23:37
4F:→ xiaoa:不知道這樣的看法對不對... 03/25 23:38







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