作者feeltherain (煌雨)
看板NtuTaiChi
标题Re: [问题] 有关收功
时间Wed Mar 25 22:22:36 2009
您好,在下就自己浅薄的经验,谈一下我的拙见:
我们老师并不强调太极拳中练气的部分,
拳架套路不必要刻意要求配合呼吸韵律,只要呼吸自然放松就好。
收功就我的看法,是身体在经过一些操作、肌肉等等的运动後,
所作的缓和运动,目的是在让紧绷的肌肉放松,且让身体回到一般的状态,
而进而去避免运动伤害。
或许我提的观点不是您原本预想知道的,
建议您可以找同时有练气功与太极,并将两者结合的人询问。
也敬请版上高手予以指教。
※ 引述《xiaoa (没有灵魂的人)》之铭言:
: 我最近开始学太极拳,还有气功。
: 气功的老师说,每一次练功结束时,一定要收功。
: 而太极拳的老师从未教过开合太极,也没说过收功的重要性。
: 我想请问,
: 1.收功这个动作的方向是甚麽? (例如说是把气收回丹田)
: 2.有了方向,应该怎麽输导气? (例如说把身体放松,意守丹田)
: 3.此外,怎麽样的动作可以帮助达到 问题2 的目的?(例如说开合太极,或其它可行方法)
: 这个收功是不是在武术上是有某种意义的?
: 还是说,收功只是形式上可以把练功效果提升?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.251.239
1F:推 xiaoa:我现在建立的太极拳概念是,"松".凡事让肌肉处於最小用力 03/25 23:34
2F:→ xiaoa:让"紧绷的肌肉放松"这句话违反了我对太极拳认知的概念 03/25 23:36
3F:→ xiaoa:我还没学完完整的套路.所以对於这概念,我的了解也有点模糊 03/25 23:37
4F:→ xiaoa:不知道这样的看法对不对... 03/25 23:38