作者teldo912 (new白)
看板NtuTaiChi
標題Re: [問題] 請問逆式呼吸
時間Sun Oct 23 16:53:40 2005
※ 引述《glasslands (剪刀)》之銘言：
: 請問一下
: 逆式呼吸(吸氣時腹部縮小 吐氣時腹部恢復原狀)
: 順式呼吸( 吸氣時腹部微微膨漲 吐氣時 腹部縮小)
: 這兩個同時練有沒有衝突?
: 逆式呼吸跟一般人用的胸腔呼吸有差嗎
其實都是橫膈膜的控制方法,練習都是兩者都練..逆式呼吸跟胸式呼吸是不同的 .
主要不同點就是前者肩膀不起伏,後者有.至於腹部的練習.要當面講解才行.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.220.199.45
1F：推 glasslands:喔~謝謝解釋!!! 11/01 17:54