作者teldo912 (new白)
看板NtuTaiChi
标题Re: [问题] 请问逆式呼吸
时间Sun Oct 23 16:53:40 2005
※ 引述《glasslands (剪刀)》之铭言：
: 请问一下
: 逆式呼吸(吸气时腹部缩小 吐气时腹部恢复原状)
: 顺式呼吸( 吸气时腹部微微膨涨 吐气时 腹部缩小)
: 这两个同时练有没有冲突?
: 逆式呼吸跟一般人用的胸腔呼吸有差吗
其实都是横膈膜的控制方法,练习都是两者都练..逆式呼吸跟胸式呼吸是不同的 .
主要不同点就是前者肩膀不起伏,後者有.至於腹部的练习.要当面讲解才行.
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◆ From: 61.220.199.45
1F：推 glasslands:喔~谢谢解释!!! 11/01 17:54