作者joel (人若無名,便能專心唸書)
看板NtuTaiChi
標題[公告] 週一團練
時間Thu Oct 9 22:52:51 2003
昨晚郭子師兄有詢問大家關於周一晚上團練的可行性,初步統計有十位以上的社員有
意願,所以決定從下禮拜一(10/13)起,每周一晚上17:30於新體育館三樓面對操場的陽
台(走新體外面的大樓梯)進行團練,若遇雨天則移到新物理館的走廊。
現在是大家初學的階段,一開始筋骨可能還不夠軟,腳力也還不夠,這個時候最重要
的是養成每天練習的習慣。記得以前剛開始學拳的時候,筋骨超硬,彎下腰來手都碰不著
地,可是每天每天慢慢的練,大概一個月左右效果就出來了。馬步也是一樣,一開始蹲的
時候全身僵硬,完全無法體會放鬆的感覺。後來每天每天慢慢的蹲,身體就慢慢的鬆下來
,蹲的時候也沒那麼累,也可以熬比較久。其實練拳是很簡單的事情,只要肯練,就一定
有收獲。但練拳也是一件很辛苦的事情,要能每天持續,一點一滴慢慢累積,不能一曝十
寒,要能持之以恆,才有功效。所以現在在拜一晚上多加了團練的時間,希望能讓大家養
成每天練拳的習慣。
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※ 編輯: joel 來自: 61.231.74.184 (10/10 11:54)
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1F:→ atom0221:多謝學長的苦心,我有去,感覺很棒。 推 61.228.15.73 10/14