昨天去找某位師兄聊天,深深體會到'養比練重要'! 大家練拳之餘,更要注意"衛生"(古人講的衛生,澄甫先生的練習談 可以看看),均衡飲食,起居正常,對自己身心有正確認知與保養的習慣 都是非常重要的!!!! 像我此時上b便是錯誤示範,睡覺去也................. --

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