今天早上的練球 簡單地動一動 讓大家收收心!!! 來了幾個人 只是時間有早有晚 遲到者居多 練球前請大家做好充分的 熱身操 拉筋動作 個人建議 禮拜六早上的團練可以取消 改為友誼賽 或安排 長跑訓練體力 畢竟早上七點可以爬起來的人不多(我一向五點起床) 心臟也未完全調整好 長期下來 會增加身體負擔的 況七點到十點 天氣實在太熱 我的想法是 大家下午一起 集合 跑跑步 互相拉拉筋 做些輕緩的體能訓練 在這邊提出來給隊長參考 協展接隊長接的蠻辛苦的 雖一切還沒上軌道 還是先給他點掌聲與鼓勵 禮拜四我可以情商我朋友 我們或許可以到陽明大學的室內場打打友誼賽 一切都有待討論 等球員正式歸隊 新球員入隊時 再一起 吃頓飯 討論討論 喬哥 我都回來了 你躲到哪去了??? 再不回來 就 殺殺殺!!! -- 豈有文章覺天下 忍將功業誤蒼生 --

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