作者GOFOR (醉月湖畔坐著個醉日的人)
看板NtuHisBasket
標題Re: [建議] 體能和技巧的訓練
時間Tue Jun 25 05:58:47 2002
※ 引述《seafood (河豚生魚片)》之銘言：
: ※ 引述《GOFOR (醉月湖畔坐著個醉日的人)》之銘言：
: : 建議大家利用還沒集訓前的一段日子練練體能和個人技巧
: : 體能請利用健身房:
: : 五分鐘兩公里熱身
: 我算算，五分鐘跑兩公里，每60秒要跑四百公尺，前一千五百公尺只需
: 三分四十五秒。
: 全國記錄黃文成是三分四十六秒四，亞洲記錄蘇里曼是三分四十秒。
: 如果我們的系籃有這樣的水準，通通當國手去吧，Nike等著和我們簽約。
喔...算錯了...
是八分鐘...:)
籃球國手們三千兩百公尺是約12~15分鐘..
大家可以參考..:)
--
活著只為了活著......
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.30.5.66