作者Librafred (灑脫)
看板NtuHisBasket
標題Re: [建議] 正常的訓練內容
時間Mon Jun 24 17:02:27 2002
※ 引述《bfp339 (9/16無緣的流星雨)》之銘言：
: 標題: Re: [建議] 正常的訓練內容
: 時間: Mon Jun 24 16:19:29 2002
: : : 7. 拖板(視人數做50或100下)
: : 是個人還是全隊啊?!....如果是全隊建議加到一百五十下做兩回
: 保證作不完150
紅紅, 我一定要和你溝通一個觀念:
"不是每一個人都像你一樣是操不死的鐵金剛", OK?
像拖板, 100或50下, 做2回就很夠了, 可以拉長跑的
距離, 跑到中場再繞回來, 或者是掉球重算, 100下
就夠了啦!
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It is possible to store the mind with a million facts
and still be entirely uneducated;
the fact must be used as a basis for thought and criticism.
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◆ From: 163.31.9.29