代po社員殺人王鎮錫心得^^ 散手: 這次比賽對讓我覺得不開心，簡單說沒有好好的展現我平常所練累積出來的東西。 不知道為什麼我沒有克服步法的問題，我身體動的太慢，前後左右都沒跟上對手。 前後的問題，我會覺得我打的不夠痛或沒打中是因為我上步都沒有跟上我的拳頭或踢擊 ，很常都會攻擊先上之後身體在跟上。如果以教練教的方式來看，我因該要有攻擊與身形 的搭配，這兩者之間需要有種平衡。 所以我發現我平時練的時候都在練習攻擊而忽略了步法的搭配，我常在家裡練原地的組 合或在舊體三樓打柱子，因該是說我需要多仔細練比較無聊的步法。因該仔細的練前前望 後退步躲掉攻擊再追上敵人的反擊 (如果這技術用在我和建成學長那一場的話我因該不 會受傷)。 左右的問題，這場比賽中我根本沒有往內外門躲過敵人的攻擊再接一個反擊。我雖然體 重減了不少但我還是會依賴我的體型，這非常不實際也同時很危險，跟沒有練一樣，我來 這社團就因該要練技術而不是練體魄。 因為我技術差被柏凱學長兩次摔到，我覺得是我左右的身形不夠快。 最後我想說的是我攻擊太單調，沒有發揮我常練的組合也沒有試探，所以才會有很多攻擊 上的無效和防禦的盲點。 過手： 雖然教練判我贏過手但我覺得不滿足。 跟散手一樣我步法和身形都沒有跟上我的攻擊，攻擊也很單調很容易看出我的下一個動 作。教練這次給我們看很多的過手示範，以各個狀況來檢討我們社員的問題。 我其實覺得教練給我們看的每一個狀況都是我的問題，教練所講的鬆柔、騙招、組合、 攻擊點上的細膩等等都非常缺乏。我當天覺得 (特別是跟丞淵的兩場)我沒有在過手… 感覺我再拖著隨便打人的感覺… 可能我的好處是因為練通臂 拳的關係打人會很痛和手很容易噴出去打到對手。但我覺得我在技術層面上還需要改進 ，像剛剛說的一樣， 我是來這社團練細膩的技術而不是來練隨便揮拳的技術… --

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