為了加強小七手應用能力 之後週一例練社課會把重點擺在對練和過手上 尤其是蹬蹋、採手壓肘、疊連鷹雀手這種技術比較複雜的更要練 至於單招操練、體能訓練這種訓練希望是社課之後要做的 只在社課練，量不足，質也無法提升 單招是一個人練的，對練需要雙人 所以說提高效率的最好方法是在社課對練，在家裡操單招 大家一起加油吧! 至少要在畢業前把小七手在對打中運用自如! -- 可是哈卜拉姆再聰明、再有學問，有一件事卻是他不能解答的，因為包羅萬有的「可蘭 經」上也沒有答案；如果你深深愛著的人，卻深深的愛上了別人，有甚麼法子？ 白馬帶著她一步步的回到中原。白馬已經老了，只能慢慢的走，但終是能回到中原的。 江南有楊柳、桃花，有燕子、金魚……漢人中有的是英俊勇武的少年，倜儻瀟灑的少年…… 但這個美麗的姑娘就像古高昌國人那樣固執：「那都是很好很好的，可是我偏不喜歡。」 金庸<白馬嘯西風>(完) --

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