來補補前幾次社課時跟鎮錫朋友對打的心得吧。 總體來說，鎮錫朋友不愧是在國外受過K-1選手訓的人， 有那種跟外國肌肉坦克高強度的對抗經驗，解決我就是綽綽有餘。 對我最有收穫的，就是加強從中遠距離攻防，切入較為擅長的近距、貼身攻擊熟悉度。 這也是許多中國武術社團要面對的重要問題之一。 每種武術大多有其獨到的切入面及應戰模式，很明顯我們社團著重在貼身短打這方面， 但並非所有的對戰都是近距開始；如何將模式轉變為自己熟悉的主場優勢， 除了精進自己所學之外，就需要大量跟各領域的對手朋友實際練習，缺一不可。 要用身體直接熟悉他門武術特性，因為如果總是只和門內夥伴練習，在大家都所學未精、 以及技術風味接近的狀況之下，很容易太習慣於自己武術的特定風格， 導致碰到其他種武術對手時因不習慣而手忙腳亂，甚或毫無抵禦之能。 除了要花時間突出自己武術特長之外，更要把握每一次能增加自己經驗的機會， 因為很多練習可以自己下功夫增加功力，但對手不是隨便都可以抓一隻來陪你玩的， 所以不要怕輸怕丟臉，我們又不是靠這混飯吃的！ 一點皮肉傷也沒甚麼，我們也不是靠臉吃飯的！（社長除外他說他是金城武） 在不失禮貌及友善的氣氛之下，有機會就要上。 對打過程就不贅述了，雖然雙方有往有來，但我知道鎮錫朋友放水放很大。 （他不放，我就要住院了） >_< 在這樣強度比較高的對打練習中，如何保持身體放鬆、手腳爽脆俐落、靈台清明， 就不是站站樁、溫和過手、練單招跟套路便能做到的(那些各有別的用處)； 更別提怕打、貶低對打，只在腦內幻想大師氣定神閒風範(這就一點用處也沒有)。 而在這樣的對抗中也能淬煉武術精神的品質： 在拳腳你來我往當中如何保持思維的清晰及所學能否順當施展、 被賞疼痛入骨的幾拳如何保持不怒不懼，冷靜心情、 面對實力差距如何在逆境中求不敗（或是別敗得太難看XD）、 而在結束後無論輸贏，又要如何保持不卑不亢坦蕩蕩的精神，好好交朋友。 這些都有助於面對人生中的困境及壓力。 然後，一定要檢討自己發揮了甚麼，又有哪些可以改進的地方。 當然我有太多東西有待加強，但也明顯感覺到碰到這麼強悍的對手， 我在打完、自我檢視之後，有些東西已經直接印在身體裡，比打之前瞬間進步了。 所以大家要多把握被揍一揍的機會喔。 ^.< -- 有些事知道得太清楚 痛苦的人絕對是自己 --

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