※ 引述《tarinmind ()》之銘言： : 方才做完實驗 跟同學 ( 也就是上禮拜五 二活樓下我的那位同學 ) : 隨便玩了一下 覺得自己非常多地方需要檢討...... : 由於每個禮拜做實驗都會跟他開玩笑地互相打幾下、摸幾下 : 所以他也愈來愈熟悉我的攻防模式 ( 他沒學過任何武術 ) : 剛剛是在系館地下室練習了一個多小時 跟以往不同的是 : 由於不在實驗室了 所以我放的速度跟力道也加快加大了一些 : 仗著經驗稍多、動作較熟練、較敢打 擊中次數高出許多 而覺得樂在其中 : 現在想想...... 雖然我自己很開心 但是以他的立場設身處地想一下 : 我自己可能沒辦法在一直被擊中的狀態 跟別人玩到一個多小時...... : 畢竟我不是沒出力 ( 事實上比平常跟社員過手還大力 ) : 而被別人打就是會痛會不舒服 身體的忍耐也有極限 : 但我這同學有幾次被我捶了腹部 抱著肚子彎腰疼痛地蹲個數秒後 : 就站起來很樂在其中地要繼續 現在覺得他真的是太屌了 : 不會因為被打痛就生氣 也不會覺得沒面子 比起許多練武的人是好上太多 應該又是吃了黑虎偷心...but除了同學人品胸襟外，主要還是因為你們有長期相處的 互信默契，加上他對武術技擊有一定的熱誠吧，既然已經確定打的到、力量吃得進去身體 了，以後對練就筆筆就好吧，或給自己設定更難做、更難施力的動作(滾龍肘、雙幫之類 的)打到也不會傷，只會噴，朝難度挑戰，自己才會進步。 另外一方面也可大方分享些簡單、易上首單招給好同學，讓他回家練習以後可以上訴。 : 我自己則是有幾點需要檢討 : 1.用不適當的力量對應初學者 雖然說兩個人都是玩得太興奮太開心了 : ( 從接手玩到離手 ) 但我還是應該要多收一點...... 除了收力、或練習難度更高的單招外，你還可以強迫自己只防守不進攻， 從一開始只防守(可進退步利用身法步法聽化、阻滯對方攻勢) 再到定步只防守(只能利用手法化力、腰肩跨扭轉、手法結構阻滯對方攻勢) 更高級到貼牆防守(連腰肩都受到阻礙，手法鬆柔、聽勁、結構都需高出對手甚多) 練技術要朝自己不利、不擅長的方面練，朝死裏練，才能有機會在短時間內大大提升 自己手法的藝術成分。 另外鼓勵讓對手操練單招，果敢攻擊，提升對方做動作出招的自信心。 練打不能只練自己打爽的，要記住日本武道常常在講的「自他共榮」 除了讓自己進步外，更要心懷感激肯陪練的拳友，自己行有餘力更要提希、幫助人家進步 武友拳伴得來不易，大家共勉。 : 2.有時我跟他雙手交纏，我會無法立刻做出順利的轉化手法， : 而只是單純靠著經驗用蠻力解決而已，扣除經驗之外沒有好他多少。 : 這實在有點丟臉，事後讓我覺得自己對於防守、聽化手法的細膩度十分需要加強 : 所以現在練習時要特別著重在這方面，不要一味沉浸在想要打到人的感覺當中 雙手交纏，或對手硬抓，這是比較偏貼身短打及摔擒類武術對練常常遇到的問題。 如果是純粹練習手法，還是得嘗試從步法身形轉換，手法帶偏斜角度，利用力學槓桿 及整體結構解開對方蠻捉，這類交纏可反覆不斷練習，可體會手上鑽竄對方硬力點 跑點(補漏脫圈手法)截點(結構整力反切)利用脫點反打或切點發擊處理，持續練習可培養 出貼身短打較為高階的技術。 但若論實戰硬抓則需考慮在三，手可抓到對手的距離，起腿都是重腳，在比較偏實戰練習 的過手中我很不欣賞對手蠻抓，因為必須考慮對手起腳的處理問題。當然例外的情況就 是對手起腳的重心力點你手上都聽的到，但是手上聽勁若到這種程度，通常對手硬抓早 就被處理掉了(發擊、摔跌、擒控)總之禮拜五來我們現場實驗看看盃。 : 對了 我有測驗他幾個地板動作 ( 連續施測 ) : 他的蜈蚣跳 連續十下 ( 可以空中拍手~ ) : 伏地撐 一分三十秒 ( 最後十秒才開始抖 ) : 側臥撐 一分五秒 ( 姿勢標準 ) : 他沒有練過喔...... 大家加把勁吧~~ 衝吧！稻中桌球社...大家不可以輸初學者歐！ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.137.26.118