※ 引述《tarinmind (waiting for...)》之銘言： : ※ 引述《hawl (宅宅)》之銘言： : : 今日只有世欽和我兩個人練習,但之前我去看醫生的關係,兩個人八點四十五才開始。 : : 這之間世欽人也應該都在新體內看人練跆拳,希望在這之間沒有遺漏掉來練習的同學。 : : (汗) : 我站在門口看 但是一直被青 對方最後派小女生出來問我要幹嘛 : 只好回答我在等人 : 他們練習滿緊湊的 感覺一次團練下來真的會累到 : 氣氛也比較緊張嚴肅 一個動作練完馬上接下一個 輪空休息的人也多在旁邊單練 : 他們滿多腿法的練習方式 教練都有跟我們講過 往後社團應該會加一天訓練體能,我們就一起期待吧>_< 啊.....我不能期待,傷還沒好不能操..... : : 大致上有四種的練習方式： : : 1.搭手 : : 2.穿護具-搭手 : : 3.穿護具-半搭半離 : : 4.穿護具-離手 : 大概到半搭半離我就覺得自己不太行 : 最後拉開距離離手 就知道自己只是在靠本能 : 所以雖然增加了離手經驗 但覺得沒練到甚麼 : 因為對於如何從離手切到近身 尚未有明確的方法、想法 : 所以簡單來說我就只是在亂打而已 : 雖然約定好不出腿 ( 因為我根本不會 ) : 但仍感受到在這種距離 腿法、腳步的重要 : 這應該就要請教教練跟紅炎姊了 : 但有鑑於最近要練習的東西有點多 : 所以還是先等等吧.... : : (註：以上全部不開放腿法,因勢得宜可供摔) : : 主要有心得在於3、4的練習,這兩項的練習讓我深深感到一件事情,如果距離被拉開或保持 : : 在自己無法近身位置,狀況會顯得很不利。為達到近身彌平缺陷,接手就變得非常重要。 : : 對於接手的體感,過去一直沒辦法體驗或掌握到,究竟實際接手時會是怎麼樣的狀況? : : 此次練習,我察覺到接手有幾個點抓住會較穩當。 : 我對於自己離手的心得就是：不知所云、一蹋糊塗 : XD　短時間內應該不會想再練習離手模式 : 因為感覺還不會走就想飛 : 不過這只是我對於自己的看法 我覺得離手多少也要練... 那天練習的模式是：雙方分開=>接觸=>做足=>雙方分開 由於你我的在招式上、經驗量都不夠,加上平時都是練搭手,導致雙方身體或想法上都 習慣在進入接手的狀況下做反應,對於半搭或離手會變得不知所措,被制約的感覺會很高。 也因此容易產生緊張。(跟剛開始練盤架子一樣,不熟就是會緊張) : : 第一個：是盡量是順對方的勢,不管是預測動作或引導對方, : : 甚至找到好的位置就走進去,都能算有機運達到順勢。 : : 第二個：是後手要跟在前手後頭,雖然這句話聽到耳朵都膩了, : : 但實際對練,這句話簡直是至理名言! 後手跟上前手真的助攻好守。 : 這是甚麼啊我不知道欸 一隻手動了,另一隻手不要閒著的意思。 拳諺是說「後手不離前手肘」 : : 第三個：是腳步要跟上,跟上的意思除了是讓距離拉近外, : : 還包括偷吃位置,增加自己空間優勢。 : 整個下來 我自己覺得我差泓宇比較多的是 : 聽勁　整體結構　招式變化　進退步法 我看你比我好的點有 1.身體比我鬆 2.左右手的熟練程度 3.敢於出招 4.過手時比較會動腦(我都讓身體反應比較多,事後再記取失敗教訓) : （這樣不就是全部都比較差了嗎？？） : : 以綜觀來看,體感最主要的功用大概就是幫助自己「得機得勢」。 : : 另外過手上,我發現一個世欽比我大很多的優點就是單招他練的比我多。 : 其實我不知道你從何觀察到這個優點的...... 動作明確、打進來的感覺很扎實。 相較於自己,都在跑位佔便宜,其實是在彌補練太少的關係。 (兩個月幾乎都沒有動,除了騎機車.......<=糟糕的傢伙) : : 身體處在幾乎只有反應的狀況下,大致誰的招熟功大誰就吃香。 : : 和世欽纏鬥時,他的黑虎偷心會顯得刁鑽,通常"咕溜"一下就打進來。 : : 另外掛手支捶、劈砸應該都是他比較常用功的部分,所以我都會盡量避開中間,免的快速被 : : 打開,然後破刀手和圈外圍的動作會增加許多。 : : 老大之前有提到這兩項牽制性非常強,現在一試發現果真如此,真是好招啊!! : 你的破刀手我覺得在我們這些學生裡頭 是用得很好 : 真的是好招 害我也想在這招多下點功夫了...... : 聽左老師說這也是教練擅長的技術之一 : : PS：和老大過手得到的經驗好實在啊! : 我相信你今晚一定更是覺得實在到爆了 XD : : 心得報告完畢。 遇到教練還是只有哭得份啊T_T 破刀手很難打上去,而且打上去又吃不到力,接著馬上被接反擊... 我剛來練習和教練過手的時候,就對破刀手印象非常深刻,簡單好用很難防禦。 每次被打中內心都會覺得很OX,但隨著經驗的增長與被破刀手屢試不爽擊中的次數增加, 心境也會隨之轉換更動： 「啊!是破刀手!」 前面一個月 「X!怎麼又是破刀手!」 之後兩個月 「X的!怎麼還是破刀手!」 之後三個月 「唉!破刀手!」 之後四個月 「Hi...破刀手...」 現在....... 另外破刀手和昨天的過手給了我一個想法,那就是教練的動態動作實在是太詭異了... 我完全抓不到,只有被洗的份啊! 小欽欽,下次換你上好不好 Q_Q --

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