因為實在還寫不出這麼流暢的敘述 所以藉由師兄們的文章一用... "orz ※ 引述《gangan (糖分)》之銘言： : ※ 引述《hawl (身單力薄)》之銘言： : 今天是第二次練過手，第一次是跟君豪老師 : 我發現我第二次問題還是跟第一次一樣 : 就是沒甚麼明確的目標，也沒有把平常練習的單招要領帶進去 : 而且常常為了單純的去摸到對方而出手， : 就算對手沒檔下，也只是輕輕摸到 : 想請問有經驗的各位師兄 : 過手之中，有甚麼是該養成的習慣，什麼是不該養成的習慣? : 什麼是心裡該想的目標，什麼是心裡不該想的呢? : 另外，假設在實戰中，如果發現對方聽勁比自己好 : 是否該設法擺脫接手狀態，改為中/遠距離打擊呢 : 反之如果覺得自己聽勁比對手強，就該想辦法接手呢? : 如何提高進入接手狀態的成功率呢? : (因為一般過手練習好像都是直接從接手狀態開始) : 有進入/脫離接手狀態的練習法嗎? : 對了 今天在新體三樓屋簷的view真的不錯，以後不管有沒有雨都在那邊練好了 重點是有屋簷!! XD 而且沒有人趕耶~ 缺點是燈光不太夠... : : 出席者：虹伃姐、瑜儒、廷飛、沅鴻、冠宏、小欽欽、me ^^^^ 老是留空格... 不如打"予"吧。 ^^" : : 練習流程：放 鬆 功 : : 八式站樁 : : 蹓 腿 ─ 各35下 : : 單 招 ─ 一捶、二捶、三捶、反背掌、蹻腿破刀手、採手壓肘 各50下 : : 盤 架 子 ─ 自行抓對練習 : : 心得：今天練習前虹伃姐帶著護具出現，跟我說這樣對練起來才不會綁手綁腳。 這是多年練武的心得 護胸是女性練習好物!! XD 因為即使同為女性也不會想要去打對方的胸部... = ="a : : 我心底暗自竊喜，看來瑜儒或小欽欽今天是要仆倒在新體了。 : : 沒想到單招結束之後，虹伃姐竟然笑著跟我說：「你們老師要我週三的時候可以 : : 多跟你練練看。」 : : 我大驚之下才發現：「啊...原來要仆街的是我阿...」 : : 「原來要仆街的是我阿....」 : : 虹伃姐大概發現我臉神不對，於是忙跟我說「就練個十分鐘啦~」 : : .........結果結束的時候已經是一小時過後了 >_< : : 好旺盛的精力 其實這樣練習累的是腦... : : (以上是騙字數滴) : : 因為前陣子鮮少與人過手，直到這兩個禮拜才有練習到。 : : 和虹伃姐練習後，發現自己遇到「手上很不聽話」的人、練習的強度提高、 ^^^^^^^^^^^^^^看不懂 @~@" 如果我有什麼規則沒有依循到請馬上告訴我 ><" : : 習練不同武術的人時，缺點變得顯而易見。 : : 大致上有兩點，供大家參考看看... : : 更歡迎大家多扁我，這兩項缺點我實在很想改掉! : : 1.為了保持在接手之下，容易不自覺的抓扣。 你明明就一直抓我~ 被你這樣玩弄我的內心受傷好深阿... "orz 要閃掉不給你抓又很難... 還用外套攻擊!!! ><" : : 2.身體容易靠上去。這點遇到身材比我精壯或聽化熟的人，大概就只有仆街的份吧 這點我也是 = =" 站立打擊技的缺點是很容易以距離卡掉對手的攻擊... 但是忘記如果遇到君豪這種人可能就會愛上地球... XD : : 然後會陷入以上兩種情況的原因。 : : 第一點是因為搭手搭習慣了，突然對方稍微脫手，自己失去接手時的安全感， : : 結果情況便轉為用抓扣糾纏對方。 : : 嗯~大概是因為盤架子這樣的練習模式，影響了在處理時的方式吧~~~ : : 第二點是自己習慣吃對方的肘，但肘屬於比較短，變得不試順化引帶讓對方近來， : : 不然就是得自己主動去吃。但主動去吃在這樣的練習中是不合理的，而在實際應 : : 用上也非良著。 不過這點實在有點難改，已經是很習慣得動做了，恐怕將這方面 : : 做進一步的精進，將不合理的地方改掉，會比直接改掉這習慣還會來的有效率。 : : 以上。 : : OTZ ===========我的狀況========= 因為力量上居劣勢所以所以被纏上的時候會想要分開 不然肌耐力不夠，很怕等下就沒力了。 @~@" 也同樣是因為力量不夠 在被抓住想要解脫的時候，就不能站定，只能以移動來帶。 學習到最多的地方是 1. 反背掌真的是不錯用。 2. 手肘壓在對方手肘之上做反背掌，臉上吃一擊應該比腹部吃一擊痛?! 但是我個人不適合做同拍(以一換一)，所以這點自己還要多多思考...。 而且面對比你高的人很難做，胸腹露出的空隙更大。 3. 腋下可以用來夾別人的手臂。 : : 噢對了，今天看到小魚默默的在捶壓克力板 : : 不知道是因為最近壓力太大，還是見到大家在盤架子，有點手癢吶>_< 我有跟小魚說可以借她護具 需要的話下次再帶來 ^^ 因為沒有護具真的會陷入只有自己練的窘境... ><" P.S 我還是很擔心壓克力板會被你們打破... 學校公物還是要小心一點... @.@" 以上心得 報告完畢。 -- http://www.wretch.cc/blog/Annihilator Be aware of attack cat =m=+ --

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