作者allblacks04 (李員)
看板Eight-Steps
標題[心得] 週三練拳
時間Thu May 20 13:15:08 2010
昨晚又練了蹓腿 發現之前有練有差
整個關節好像更開了 以前座椅子太久就會腰椎痠痛的症狀也改善
每次練完的精神都會更好
不過昨日新練的翻背掌(應該是這名稱吧QQ)
大概知道其原理
但實際做還抓不太到像甩鞭子的感覺
跟弘予走回去的路上才知道原來他從著名的深坑老街遠道而來
真是太感謝了!!!!
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1F：→ hawl:其實還要再往裡面走，住的地方離石碇剩300公尺左右吧XD推 05/20 19:17
2F：→ hawl:啊! 對了~鞭子只是一個比喻哦!推 05/20 19:25
3F：→ allblacks04:我說錯了 應該是摟手反背掌推 05/20 19:54
4F：→ hawl:還有採手哦!推 05/20 19:56
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有些事知道得太清楚 痛苦的人絕對是自己
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