作者allblacks04 (李员)
看板Eight-Steps
标题[心得] 周三练拳
时间Thu May 20 13:15:08 2010
昨晚又练了蹓腿 发现之前有练有差
整个关节好像更开了 以前座椅子太久就会腰椎酸痛的症状也改善
每次练完的精神都会更好
不过昨日新练的翻背掌(应该是这名称吧QQ)
大概知道其原理
但实际做还抓不太到像甩鞭子的感觉
跟弘予走回去的路上才知道原来他从着名的深坑老街远道而来
真是太感谢了!!!!
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1F：→ hawl:其实还要再往里面走，住的地方离石碇剩300公尺左右吧XD推 05/20 19:17
2F：→ hawl:啊! 对了~鞭子只是一个比喻哦!推 05/20 19:25
3F：→ allblacks04:我说错了 应该是搂手反背掌推 05/20 19:54
4F：→ hawl:还有采手哦!推 05/20 19:56
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有些事知道得太清楚 痛苦的人绝对是自己
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※ 编辑: tarinmind 来自: 140.112.218.116 (10/28 03:44)