╭════════┬════════╮ ║ │ ┘└║ ║ ╭─╮ ╭─╮ │ ── ── ┐┌║ ║ │ ║ ║ │ ║ ║ ╰───╯ │ ╭──╮ ║ ║ │ ║ ├────────┼────────┤ ║ │ ║ ║ ─╯ ╰─ │ ╱╲ ╱╲ ║ ║ . . │ ║ ║ │ ║ ║ ╭─╮ │ ╲╱ ║ ║ │ ║ ╰════════┴════════╯ ╭════════┬════════╮ ║ │ ║ ║ │ ║ ║ 喜 │ 怒 ║ ║ │ ║ ║ │ ║ ║ │ ║ ├────────┼────────┤ ║ │ ║ ║ │ ║ ║ 哀 │ 樂 ║ ║ │ ║ ║ │ ║ ║ │ ║ ╰════════┴════════╯ 在一天的生活中， 我們至少都會經歷這四種心情的其中之一，或者是全部。 但這真的就能表達我們全部的情緒感受嗎？ 我覺得每次要上台講話時就會感覺到焦慮不安 …… 我覺得我常常陷入一種悲傷的氛圍裡 …… 我覺得我常常會莫名地對不順心的小事情大發雷霆 …… 我害怕一旦表達了這些情緒之後他們就會認為我是這樣的一個人 …… 我覺得 …… 我覺得 …… 我覺得 …… 發現了嗎？ 這些情緒除了表達出你當時的心情狀態之外， 更重要的是， 這些情緒可以讓你更了解你自己！！ 情緒調色盤－情緒探索與管理成長團體 八週的團體歷程中，透過體驗活動和分享， 讓你能更認識自己生活中常見的情緒， 覺察自我特質與狀態， 學習善用自己的情緒能量， 進而更有效管理和自處。 情緒調色盤－情緒探索與管理成長團體 活動時間： 3/15（三）開始至五月中旬，每週三晚上六點至九點，共八次。 報名時間： 現場報名 2/27（一） ~ 3/6（一）早上九點至下午四點半，於輔導中心現場報名。 網路報名 請至http://ccms.ntu.edu.tw/~ntuscc1 輔導中心網頁報名 另在3/8（三）安排15分鐘面談時間。 ～ 歡迎有興趣探索自己情緒經驗與自我特質的大學生及研究生，報名參與 ～ ※ 編輯: interjection 來自: 140.112.193.64 (03/01 20:14)