作者storyo41662 (喵太)
看板NtuBaChi
標題[日誌] 10月10日(三)值星日誌
時間Fri Jan 18 23:45:25 2013
時間:2012/10/10(三)
地點:台大行政大樓前
人員:略
流程:7:00-7:25暖身，拉筋，遛腿。
7:30-8:00蹲樁，馬步弓捶。
新生馬步弓捶進度：打五十休五十
8:15-9:00分組練習。
老生:巨闕劍。
新生:由哲聖帶蹲樁。至教練來時開拳--彈腿第一路
9:30-????武道盃組：八卦刀+彈腿
幹部報告:
財務:繳社費(600)，訂購衣物請找世曦
提問時間:
Q:在轉身取寶時，手腕要先外翻來繞圈，還是直接掃過去?
A:都可以，只要符合你自己生理手順就好...看我揮一次...我的手有先翻過去嗎?拳跟兵器
一樣，只要自己能用的、順的就是可以用的。
反之，用不順的就算是很高明的一招，對你也是不能用的。
值星心得:
八卦刀組練習心得。
需要注意的部分有：提膝，不論是鯉魚臥蓮那一段還是旋風刀那一段都是要提腳；撩刀的
時候以肩膀帶動，腰要記得轉，這樣中軸才不會因為重心偏移以及手臂使力的關係而有所
彎曲。
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◆ From: 114.42.73.29
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