大家好，難得期末了，不知道各位是否還活著? 這學期的巨闕劍可以如期趕完，感謝大家努力出席，但是到目前為止還未進入重點。 重點是，這一個學期，教練對劍組的指導語幾乎是套路本身的兩三倍。 雖然無法如數記下，但不無小補，以下便是在下的巨闕劍筆記加心得。 練巨闕劍的秘訣應該是---魔鬼藏在細節裡。 有一些招式只是過招，或者手腳的位置，但卻是巨闕劍能否練到位的要點。 話不多說，馬上進入筆記。 起手式須注意眼隨手走，手臂開展放鬆，如流波一般左劃又推，腰也跟著轉。 交劍，轉扑步，其手的變化，像是畫一個九，最後在眉緣拉開。 下刺、回身劈，轉身，下腰手開展畫圓，捧劍虛步。 下腰畫圓時，注意手腳協調性，初學盡可能畫平(與地面平行)劃大，手對稱，身後躺時， 虛點的腳氣力向下。 捧劍回刺，坐回虛式，接鳳凰三點頭。 坐回虛式時，屁股需往下坐，腿會超痠。鳳凰三點頭，手的軌跡是刺，收刺，收刺，停。 鳳凰三點頭，用在實戰中，可能只有一抖，卻是連動到全身的力量，從腳的力量傳到劍 尖，所以要短勁長練，不只是單純的點刺。 回身獨立式，手一上一前，劍前刺，轉腰，膝蓋不要過度延伸。 在身前畫一個叉，躍步向前，劍前探。 叉不用畫到身後，回拉至膝蓋，順力前躍。 回坐馬步，劍落腹部，平張，提膝轉身跳，再落馬步。 這超難的啊，馬步務必坐下去，不然教練就會在你後面微笑。左手搭在右腕上，跳躍時， 不可分離。跳躍時可想像自己是人體電鋸，跳起來就會超有殺氣! 平躺，開手，提腳，踩步畫C，劍斜指。 這一路是腹肌0.1趟啊，手上的劍像可麗餅的木棒一樣，畫到哪裡，身體就要被拂倒， 指到腳時，腳就提起來，然後hold住，停一下，注意!要停一下，操練一下自己的腹肌， 所以不用急著做下一動，慢慢來比較快。 劍向左平拉，轉身玉寰，把自己扭成麻花辮，劍後指。 解開麻花辮後，前刺，畫圓回看，回身頂肘，腳虛步。 回身頂肘要有目標性，虛步要坐下去，將腳的角度做出來。 下砍、倒岔回斬，後轉收劍。 氣力從放而不過，劍劍果決，收劍時，身形閉而氣外探(自我體會)。 下集待續 --

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