作者macfan (请喂食我)
看板NtuBaChi
标题[心得]101上巨阙剑笔记 上
时间Sun Jan 13 16:52:56 2013
大家好,难得期末了,不知道各位是否还活着?
这学期的巨阙剑可以如期赶完,感谢大家努力出席,但是到目前为止还未进入重点。
重点是,这一个学期,教练对剑组的指导语几乎是套路本身的两三倍。
虽然无法如数记下,但不无小补,以下便是在下的巨阙剑笔记加心得。
练巨阙剑的秘诀应该是---魔鬼藏在细节里。
有一些招式只是过招,或者手脚的位置,但却是巨阙剑能否练到位的要点。
话不多说,马上进入笔记。
起手式须注意眼随手走,手臂开展放松,如流波一般左划又推,腰也跟着转。
交剑,转扑步,其手的变化,像是画一个九,最後在眉缘拉开。
下刺、回身劈,转身,下腰手开展画圆,捧剑虚步。
下腰画圆时,注意手脚协调性,初学尽可能画平(与地面平行)划大,手对称,身後躺时,
虚点的脚气力向下。
捧剑回刺,坐回虚式,接凤凰三点头。
坐回虚式时,屁股需往下坐,腿会超酸。凤凰三点头,手的轨迹是刺,收刺,收刺,停。
凤凰三点头,用在实战中,可能只有一抖,却是连动到全身的力量,从脚的力量传到剑
尖,所以要短劲长练,不只是单纯的点刺。
回身独立式,手一上一前,剑前刺,转腰,膝盖不要过度延伸。
在身前画一个叉,跃步向前,剑前探。
叉不用画到身後,回拉至膝盖,顺力前跃。
回坐马步,剑落腹部,平张,提膝转身跳,再落马步。
这超难的啊,马步务必坐下去,不然教练就会在你後面微笑。左手搭在右腕上,跳跃时,
不可分离。跳跃时可想像自己是人体电锯,跳起来就会超有杀气!
平躺,开手,提脚,踩步画C,剑斜指。
这一路是腹肌0.1趟啊,手上的剑像可丽饼的木棒一样,画到哪里,身体就要被拂倒,
指到脚时,脚就提起来,然後hold住,停一下,注意!要停一下,操练一下自己的腹肌,
所以不用急着做下一动,慢慢来比较快。
剑向左平拉,转身玉寰,把自己扭成麻花辫,剑後指。
解开麻花辫後,前刺,画圆回看,回身顶肘,脚虚步。
回身顶肘要有目标性,虚步要坐下去,将脚的角度做出来。
下砍、倒岔回斩,後转收剑。
气力从放而不过,剑剑果决,收剑时,身形闭而气外探(自我体会)。
下集待续
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