作者jay820615 (癲瘋之巔峰)
看板NtuBaChi
標題[請益] 有關穿鞋子
時間Mon Feb 6 08:30:08 2012
是這樣的，寒訓完就知道每天練的重要性！
所以我就想說趁還在家裡的這段時間，保持每天練一下的習慣
可是在家就會懶惰穿鞋子，又更懶惰穿鞋子出門
請問可以穿拖鞋或赤腳來拉筋、蹲小八、發勁之類的嗎？
麻煩跟我建議一下的囉！
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◆ From: 61.227.118.187
1F：推 dancingblue:糟糕，我好想要說學弟你試試看，再來寫心得一下 :p 02/06 12:10
2F：→ dancingblue:我沒穿鞋可拉筋蹓腿站樁練八掛，馬步弓搥還是會穿球鞋 02/06 12:13
3F：→ dancingblue:回來小八最好每天蹲，不過有蹲最好要發勁，所以鞋子.. 02/06 12:16
4F：→ dancingblue:最少，每天要暖身拉筋蹓腿。有拉筋就要蹓腿。 02/06 12:20
5F：→ jay820615:嗯嗯！好的，睡醒來試試XD 02/06 13:10