作者jay820615 (癫疯之巅峰)
看板NtuBaChi
标题[请益] 有关穿鞋子
时间Mon Feb 6 08:30:08 2012
是这样的，寒训完就知道每天练的重要性！
所以我就想说趁还在家里的这段时间，保持每天练一下的习惯
可是在家就会懒惰穿鞋子，又更懒惰穿鞋子出门
请问可以穿拖鞋或赤脚来拉筋、蹲小八、发劲之类的吗？
麻烦跟我建议一下的罗！
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◆ From: 61.227.118.187
1F：推 dancingblue:糟糕，我好想要说学弟你试试看，再来写心得一下 :p 02/06 12:10
2F：→ dancingblue:我没穿鞋可拉筋蹓腿站桩练八挂，马步弓搥还是会穿球鞋 02/06 12:13
3F：→ dancingblue:回来小八最好每天蹲，不过有蹲最好要发劲，所以鞋子.. 02/06 12:16
4F：→ dancingblue:最少，每天要暖身拉筋蹓腿。有拉筋就要蹓腿。 02/06 12:20
5F：→ jay820615:嗯嗯！好的，睡醒来试试XD 02/06 13:10