嘛......，標題又是很謎樣地很微妙，跟心動小八極有得比 其實這應該是最直接的描述方式，這又跟之前的含胸拔背扯上關係了 在以前，我對這句話的感覺一直只有"拔背"、沒有"含胸" 因為感覺得出來肩膀是要"往外展"才會接到位置，而當然胸也就會跟著往外展，就像是擴胸運動那樣 但是最近幾天練習發現了ㄧ些牽涉複雜的身體構造位移，說是牽一髮動全身一點也不誇張 簡單的說，因為雙肩負重不同，造成脊椎偏移，為了維持偏移的姿勢造成腹肌左右的不均勻，左右不均的腹肌造成左右骨盆高低差，左右骨盆高低差形成微妙的長短腳，所以形成有前後腳的習慣，而因為前後腳的習慣跟腹肌的不均勻，所以造成的骨盆的前後偏移，而前後一偏造成左右腳的使用習慣不一樣，所以左右髖的柔軟度也不一樣...... 其實還可以繼續寫下去一長串，但是重點是，神奇的就在這 骨盆偏了，造成肋骨包圍的胸腔也有偏移，所以我的左右肩其實也有微妙的前後，但是雙手一伸，卻是沒有前後偏移的 所以推論，這裡一定有2個關節，一個前偏、一個後偏，造成這種情形 事實上也如此，因為發現了上述那些複雜的關係，所以找到了許多以前沒發現的地方，這兩個我以前認為是一體的關節(應該說有其中一個我認為沒辦法單獨動作)，就發現了可以拆開來運作 單純一點描述，從左手掌倒右手掌、舉平的話會是一條線(照理來說啦......) 而這條線可以分成不少節，中點就是在胸口中間，摸一摸有個明顯凹陷，沒錯那就是壇中，俗稱的肋骨擊破點(炸)，也就是心臟按摩時手掌跟放的點，以這點為中心左右可以對稱地分節 胸口到肩胛一節、肩胛到肩膀一節、肩膀到手肘一節、手肘到手腕一節、手腕到手掌一節(當然手掌上可以分很多節，不過這個遠超過能力範圍，無法描述) 之前只有辦法單獨動肩胛，胸總是要跟著肩膀才有辦法動，但是前幾天發現胸口也是可以單獨拆開來動的 而且發現到自己的胸口那一節在放鬆後，他自然的往內(往前?)收了進來，當時就想到，難道這就是"含胸"要表達的意思? 這種想法在發勁一打下去之後就更確定了，搋捶(個人喜歡搋捶)一出去，打到最頂點的時後，嗯......因為結構還不夠正，所以會有些微的拉扯感，而那個的拉扯方向，就是將胸口往內收的方向 所以發勁打出去，身體的確會自然的那樣走，可以證明那個內收的確是發勁要的東西 嘛......，這樣一弄，上山又多一個要練的東西了 最近發現提升練習的量跟密度真的有很大幫助，寒假之後，每天練的時間多了很多，發現新東西的速度也直線上升 像身體結構跟呼吸順暢的關係、膏肓一熱喉嚨痛就好一半啦之類的 嗯，真的練不完，怎麼辦...... --

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