嘛......，标题又是很谜样地很微妙，跟心动小八极有得比 其实这应该是最直接的描述方式，这又跟之前的含胸拔背扯上关系了 在以前，我对这句话的感觉一直只有"拔背"、没有"含胸" 因为感觉得出来肩膀是要"往外展"才会接到位置，而当然胸也就会跟着往外展，就像是扩胸运动那样 但是最近几天练习发现了ㄧ些牵涉复杂的身体构造位移，说是牵一发动全身一点也不夸张 简单的说，因为双肩负重不同，造成脊椎偏移，为了维持偏移的姿势造成腹肌左右的不均匀，左右不均的腹肌造成左右骨盆高低差，左右骨盆高低差形成微妙的长短脚，所以形成有前後脚的习惯，而因为前後脚的习惯跟腹肌的不均匀，所以造成的骨盆的前後偏移，而前後一偏造成左右脚的使用习惯不一样，所以左右髋的柔软度也不一样...... 其实还可以继续写下去一长串，但是重点是，神奇的就在这 骨盆偏了，造成肋骨包围的胸腔也有偏移，所以我的左右肩其实也有微妙的前後，但是双手一伸，却是没有前後偏移的 所以推论，这里一定有2个关节，一个前偏、一个後偏，造成这种情形 事实上也如此，因为发现了上述那些复杂的关系，所以找到了许多以前没发现的地方，这两个我以前认为是一体的关节(应该说有其中一个我认为没办法单独动作)，就发现了可以拆开来运作 单纯一点描述，从左手掌倒右手掌、举平的话会是一条线(照理来说啦......) 而这条线可以分成不少节，中点就是在胸口中间，摸一摸有个明显凹陷，没错那就是坛中，俗称的肋骨击破点(炸)，也就是心脏按摩时手掌跟放的点，以这点为中心左右可以对称地分节 胸口到肩胛一节、肩胛到肩膀一节、肩膀到手肘一节、手肘到手腕一节、手腕到手掌一节(当然手掌上可以分很多节，不过这个远超过能力范围，无法描述) 之前只有办法单独动肩胛，胸总是要跟着肩膀才有办法动，但是前几天发现胸口也是可以单独拆开来动的 而且发现到自己的胸口那一节在放松後，他自然的往内(往前?)收了进来，当时就想到，难道这就是"含胸"要表达的意思? 这种想法在发劲一打下去之後就更确定了，搋捶(个人喜欢搋捶)一出去，打到最顶点的时後，嗯......因为结构还不够正，所以会有些微的拉扯感，而那个的拉扯方向，就是将胸口往内收的方向 所以发劲打出去，身体的确会自然的那样走，可以证明那个内收的确是发劲要的东西 嘛......，这样一弄，上山又多一个要练的东西了 最近发现提升练习的量跟密度真的有很大帮助，寒假之後，每天练的时间多了很多，发现新东西的速度也直线上升 像身体结构跟呼吸顺畅的关系、膏肓一热喉咙痛就好一半啦之类的 嗯，真的练不完，怎麽办...... --

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