最近練拳的小感想：前手後手都很重要(前手需用心、後手需用功) 會有這種感想，就要從學期初說起 在成果展前，教練修了不少發勁六式的動作，尤其撐掌，教練更是調得特別仔細 當時教練說:雙手要撐開，我們大多人都是"撐假的" 詳細內容在以前忘了版上哪一篇有提到含胸拔背的文章就已經講得很仔細，在此不贅述 而最近對於這件事我又有了些小小心得 進入冬天，大家都知道拉筋不易，肌肉容易自然緊縮，所以最近我總覺得肩膀不太自在 於是，這兩天就多打了幾遍小八極 到越後面身體越順，到了大概十多遍的時候，提膝、頂心肘一下，我感覺到反向的兩股力順著雙肩走出去 眉頭一皺......，發現事情並不單純 因為之後的幾個動作也出現了這種感覺(磨盤雙撐、崩捶、刁手撩陰) 到最後發勁時感覺更是明顯，當打到撐掌，第一次體會到兩手一撐、弓拉滿的感覺 所以仔細思考了一下，就想到教練提過的"撐開" 當時只察覺到了結構的部分，不過在勁力上似乎也有這麼一種撐開的味道在 不過今天就打不出來囉.......，看來還要在多操一下 --

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