筆記: 甲:領拳 乙:大八 甲出右手探向乙方腹部，乙方用右肘如抱拳動作回接，乙方左手探向甲方腹部， 甲方用右肘回接，乙方隨即以右掌擊向甲方腹部，甲方隨即以左手雙撐引開乙方右手雙撐 1.在對練的時候如果姿勢變形了，表示在套路下功夫的質跟量都不夠 2.對練把判斷出招的過程簡化了，讓吾人能夠專注在訓練反應 3.對練時人家進招時要懂得退，維持住安全距離 4.對練要懂得配合別人，但不是知道別人下招要出什麼而先行出招，還是要等到 對方出招我再出招 心得:挑打頂肘要托腮，要不然就...打臉...，而且是臉送上去給人家打，斜面剛好把 拳頭送上來= =。會打的太近，要控制距離，打的太近招式容易糊掉(大家都打很快)， 而且會來不及反應(打的比較慢的一方)，畢竟這是對練，先熟悉應對進退。 -- 功夫要在學愚魯 神常生兮心如腐 不見不聞身形固 不動不牽意誠篤 何非大效何非功 務遠貪高徒自誤 <<渾元劍經>> --

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