進度: 搋拳->仰拳->頂心肘->右頂肘->右反砸 筆記:兩手畫圓用腰轉回來，出一個直拳。後坐兩手再劃一次圓，右手從左手上直線斜 上穿出，左手坐掌右臂下。後坐十字手，墊步頂心肘，右後跨步，頂肘，橫跨反砸。 32式打的太拖，太在意墊步，32式要比大八極流暢且短，不要變成蹦....擦.... ，應該是蹦擦，像在打鼓一樣，別人看你打的很快，但是自己一下一下心知肚明。 心得:都是右手啊...(集合時，教練:發力的地方不在手上。OS:Orz) 蹦一擦一 ↓進化 蹦.擦. ↓超進化 蹦擦蹦擦蹦擦 ↓究極進化 擦擦擦擦擦擦擦 話說今天梗還真多...詳情請洽值星日誌...(不過P2陣亡中) 米袋和鴿子、八極部落、神珍鐵、無聊的妖魔... 裏．成果展... -- 功夫要在學愚魯 神常生兮心如腐 不見不聞身形固 不動不牽意誠篤 何非大效何非功 務遠貪高徒自誤 <<渾元劍經>> --

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