作者 FineThx (賈斯) 看板 Bachiquan
標題 [日誌] 3/23(三)值星日誌
時間 Thu Mar 24 20:28:05 2011
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時間：三月二十三日
地點：台大行政大樓前
流程與分組：暖身、蹓腿 蹲樁
分組練習
準彈腿 八極六路 螳螂 太極 巨闕劍 大翻車 八極32式
苗刀 砲捶
教練的話：
(一)避風如避箭。
(二)踢腿時不必刻意向內扣，自然即可，前腳向外開或向前都沒關係，
練到後來一落地就踢上來。
(三)不夠猛，弓步就是要陡然相衝(ㄔㄨㄥˋ)，後腳不挺就沒用，
就像推重物時，後腳會自然挺起。
(四)弓步為縱向移動，仆步為橫向移動。
(五)馬步弓捶、一些化勁等有利用到滑輪原理，不可偏重其中一方(手)。
幹部報告：
文書：4/3筆記 Deadline
社長：交社費
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※ 編輯: sunnoset 來自: 140.112.125.84 (03/31 15:39)