作者 FineThx (贾斯) 看板 Bachiquan
标题 [日志] 3/23(三)值星日志
时间 Thu Mar 24 20:28:05 2011
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时间：三月二十三日
地点：台大行政大楼前
流程与分组：暖身、蹓腿 蹲桩
分组练习
准弹腿 八极六路 螳螂 太极 巨阙剑 大翻车 八极32式
苗刀 炮捶
教练的话：
(一)避风如避箭。
(二)踢腿时不必刻意向内扣，自然即可，前脚向外开或向前都没关系，
练到後来一落地就踢上来。
(三)不够猛，弓步就是要陡然相冲(ㄔㄨㄥˋ)，後脚不挺就没用，
就像推重物时，後脚会自然挺起。
(四)弓步为纵向移动，仆步为横向移动。
(五)马步弓捶、一些化劲等有利用到滑轮原理，不可偏重其中一方(手)。
干部报告：
文书：4/3笔记 Deadline
社长：交社费
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
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※ 编辑: sunnoset 来自: 140.112.125.84 (03/31 15:39)