進度:鯉魚臥蓮刀->翻身劈刀式->尉遲扛鞭式->四馬下劈式 筆記:一開始練刀先以和順為重，鳳凰漩渦不要著急，找到身體的慣性把腿帶起來。 右轉玉環刀下履，舉刀畫圓倒插下劈。翻身跳躍劈刀。落弓步，刀刃朝上，拖刀， 跐步走三步，(大蟒翻身(誤))翻身。順勢劈格一刀，揮刀下劈，左手刁手在後，馬步。 其他筆記:小纏絲要掛，如彈腿第十路，迷蹤連珠箭前的那一下，一掛借勢就進去了。 所以小纏絲的墊步是掛帶出來的，不是亂墊。彈腿第十路還有一個換勢的動作， 身體要往縫裡鑽。手引身的時候，等於是整個身子撲上去，撲上去還不行，拳頭還要 能拐彎，沾到的剎那決定要往哪邊捅。拳有時可以濃縮成一字訣，例如按，不管來的是 什麼，就是按，不管怎麼去按(我覺得這邊的意思可能是也許教練說這邊是如何如何， 可是如果用的出來，同樣是按但是不同的按法也未嘗不可)。昆吾劍的順風領衣， 不管人來的是什麼，就是把它領開(這邊有種不怕千招會只怕一招熟的感覺)。 有些人覺得套路會了，知道這招怎麼用了，就是學會了，殊不知這只是開始。 今天的重點我覺得是借勢的東西，形勢快是一換步找到了路就進去了， 所以後來才會談到身趕手的問題，因為只有快而沒勁沒有用。 心得:不要故意，但要存意 -- 一練拙力如瘋魔 二練軟綿封閉撥 三練寸接寸拿寸出入 四練自由架式懶龍臥 五練筋骨皮肉合 六練五臟氣功到 七練尊師與仁義 八練與人動手要留德 --

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