进度:鲤鱼卧莲刀->翻身劈刀式->尉迟扛鞭式->四马下劈式 笔记:一开始练刀先以和顺为重，凤凰漩涡不要着急，找到身体的惯性把腿带起来。 右转玉环刀下履，举刀画圆倒插下劈。翻身跳跃劈刀。落弓步，刀刃朝上，拖刀， 跐步走三步，(大蟒翻身(误))翻身。顺势劈格一刀，挥刀下劈，左手刁手在後，马步。 其他笔记:小缠丝要挂，如弹腿第十路，迷踪连珠箭前的那一下，一挂借势就进去了。 所以小缠丝的垫步是挂带出来的，不是乱垫。弹腿第十路还有一个换势的动作， 身体要往缝里钻。手引身的时候，等於是整个身子扑上去，扑上去还不行，拳头还要 能拐弯，沾到的刹那决定要往哪边捅。拳有时可以浓缩成一字诀，例如按，不管来的是 什麽，就是按，不管怎麽去按(我觉得这边的意思可能是也许教练说这边是如何如何， 可是如果用的出来，同样是按但是不同的按法也未尝不可)。昆吾剑的顺风领衣， 不管人来的是什麽，就是把它领开(这边有种不怕千招会只怕一招熟的感觉)。 有些人觉得套路会了，知道这招怎麽用了，就是学会了，殊不知这只是开始。 今天的重点我觉得是借势的东西，形势快是一换步找到了路就进去了， 所以後来才会谈到身赶手的问题，因为只有快而没劲没有用。 心得:不要故意，但要存意 -- 一练拙力如疯魔 二练软绵封闭拨 三练寸接寸拿寸出入 四练自由架式懒龙卧 五练筋骨皮肉合 六练五脏气功到 七练尊师与仁义 八练与人动手要留德 --

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