作者 sunnoset (skj) 看板 Bachiquan
標題 [日誌] 11/10(三)值星日誌
時間 Fri Nov 12 23:06:32 2010
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時間：十一月十日
地點：台大行政大樓前
人數：舊生12人，新生7人
流程與分組：暖身 蹲樁 分組練習
彈腿新生 忠義拳 七手 攔門刀 砲捶
教練曰：
1.聽再多，要勤練才會是自己的；如神秀：[時時勤拂拭，莫使惹塵埃]，教練
之言就像那塊抹布，自己要常常去擦(ㄌㄧㄢˋ)拭(ㄑㄩㄢˊ)
2.練拳乃是去除多餘的習慣；基礎可以用[架式對了，再下一動]的方式練拳
，最終目標為意識與身體同步，身體的動作[一個本能的就出去了](別人
拳頭過來，還要想好要用哪招時早被打趴了)
3.拳應用的是過程，定式可說是打到人之後的慣性動作(教練以前以投手投
球比喻，球飛出去後，手仍然繼續往下揮)，彈腿練的是原則；而且拳的
用法並非固定，一動可有許多用法，一時可用多種動作，拳是活的；
用得最順的招數，就是絕招
幹部報告:
1.下周日中華武道盃，若會去且有攝影機/相機者希望請記得帶
2.天氣漸冷，要記得多加件衣服唷；值星集合時就可先請大家加件衣服
練拳狀態
七手的破刀手，手與腳都是畫半圓，手拉進來就要拉到位，不可揮出去前又先後收
(表示拉進來時沒到位)
常常顧手就顧不了腳，反之亦然，嗚呼哀哉
(值星筆記以上若有缺漏、謬誤或笨點，還請各位多多補充、糾正與包容，謝謝)
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