作者 sunnoset (skj) 看板 Bachiquan
标题 [日志] 11/10(三)值星日志
时间 Fri Nov 12 23:06:32 2010
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时间：十一月十日
地点：台大行政大楼前
人数：旧生12人，新生7人
流程与分组：暖身 蹲桩 分组练习
弹腿新生 忠义拳 七手 拦门刀 炮捶
教练曰：
1.听再多，要勤练才会是自己的；如神秀：[时时勤拂拭，莫使惹尘埃]，教练
之言就像那块抹布，自己要常常去擦(ㄌㄧㄢˋ)拭(ㄑㄩㄢˊ)
2.练拳乃是去除多余的习惯；基础可以用[架式对了，再下一动]的方式练拳
，最终目标为意识与身体同步，身体的动作[一个本能的就出去了](别人
拳头过来，还要想好要用哪招时早被打趴了)
3.拳应用的是过程，定式可说是打到人之後的惯性动作(教练以前以投手投
球比喻，球飞出去後，手仍然继续往下挥)，弹腿练的是原则；而且拳的
用法并非固定，一动可有许多用法，一时可用多种动作，拳是活的；
用得最顺的招数，就是绝招
干部报告:
1.下周日中华武道盃，若会去且有摄影机/相机者希望请记得带
2.天气渐冷，要记得多加件衣服唷；值星集合时就可先请大家加件衣服
练拳状态
七手的破刀手，手与脚都是画半圆，手拉进来就要拉到位，不可挥出去前又先後收
(表示拉进来时没到位)
常常顾手就顾不了脚，反之亦然，呜呼哀哉
(值星笔记以上若有缺漏、谬误或笨点，还请各位多多补充、纠正与包容，谢谢)
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◆ From: 220.137.65.90
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