作者 sunnoset (skj) 看板 Bachiquan 標題 [日誌] 10/15(五)值星日誌 時間 Sun Oct 17 19:59:55 2010 ─────────────────────────────────────── 時間：十月十六日 地點：台大行政大樓前廣場 人數：舊生13人，新生9人 流程與分組：暖身 蹲樁 分組練習 新生暖身組 彈腿 七手 忠義拳 攔門刀 學長 教練的話： 1.當我們敬重某人時，會稱呼其為[老師]，但是被如此稱呼的人要有做[老 師]的自覺 2.師爺說：人最少要到了50歲，其歷練、品德...才有資格做老師 3.教拳更要慎重，若是誤人子弟可能是人受傷；若因此造成人對八極拳的誤 解(照他們那樣練會傷膝蓋呀～傷髖關節呀～)，那更是對不起前輩，對不起祖宗 4.因此教練選助教也很慎重；當助教是一種責任，也是一種榮譽(還有一種 什麼我忘了) 5.武術蘊含著某些道理，但並非執著於固定的身體姿勢(如教練示範跨過花 圃時出現的獨立式)；身體的運作也要符合當時的需求、能力(不知可否再聯想到 [拳不是ㄍㄧㄥ出來的]) 6.[心]要求[身]依[理]而行，為[運]，也就是身心必須互動，所以太極拳、 弓捶慢打不能快；聽音樂可能使人分心，喊口令有助於集中精神於自己 7.定式乃認識正確之架構(這裡記得不大清楚)；放鬆方能感覺身體之律動 8.這就是深入淺出，看似單純的東西，其實可以挖出很多東西 9.拳 = 身體自然律動 - 不必要之動作、力量... 10.(值星筆記以上若有缺漏、謬誤還請各位多多糾正補充) 幹部報告: 1.中華武道盃報名，直到下周三 2.請交社費 3.要訂社團衣褲的人要登記 4.鼓勵新生參觀中華武道盃，多多觀摩見見世面 --

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