作者sunnoset (skj)
看板NtuBaChi
標題[日誌] 9/15(三) 值星日誌
時間Thu Sep 16 14:24:31 2010
時間：九月十五(三)
地點：台大行政大樓前廣場
人數：15
流程與分組：暖身 蹲樁 新生暖身組 彈腿 小八極 練習招生說明會的套路
教練的話：
1.暖身拉筋很重要，要循序漸進，姿勢要正確，例如坐壓，從髖關節
能接觸地面，到身體能貼到大腿。不要彎曲上半身來騙自己
2.定式要鬆，但是不能晃，八極拳動靜分明
3.[扮成寡婦的文殊菩薩與救濟窮人的老和尚]的故事
值星備忘：
9/17 19:00 台大招生說明會 台大新生大樓102教室
9/20 19:00 台科大招生說明會 台科大T4穿堂
新生若需要位置圖，可上本社部落格查詢
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