作者vacuum41910 (katsura)
看板Bachiquan
標題[日誌] 6/4(五)值星日誌
時間Sat Jun 5 01:19:31 2010
時間：6/4(五)19:00~21:00
地點：台科T4
流程與分組：暖身拉筋
長樁+馬步弓捶
分組練習
八極六路組、大八極組、螳螂組、太極組、彈腿組、小砍刀組、學長姊組
教練的話：
1. 有些東西用說得很簡單，但是沒練也沒用，最基本的就是馬步蹲好蹲低。
2. 練武的進步順序
(1)拉筋暖身，要先使身體靈活
(2)蹲樁站架子
(3)比劃招式
(4)從心所欲，一氣呵成
3. 全力打進傳統，再全力打出。
幹部報告：
1. 6/5畢典表演0730新體前集合。
2. 6/6靜宜成果展，下周元智成果展，上套路者請準備。
3. 6/11 0630 期末社員大會及成果展檢討。
4. 6/28台科有外國人來訪，須以英文介紹表演。
5. 筆記快打字交上。
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