作者JOKER159 (鴉)
看板Bachiquan
標題[日誌]4/30 值星日誌
時間Sat May 1 01:09:01 2010
時間 2010/04/30
地點 台大行政大樓前
流程 暖身
蹲樁
分組練習
新生
彈腿
基本六路
小翻車
巨闕劍
大八極
太極組
八極六路
學長姐
教練 : 有些東西一直在重複講，有的是沒練到身上、有的是一有新生進來就會再講一次
說過的東西要回去花時間練到自己身上
拉筋部分壓迫會麻是正常的，但不是我們追求的，麻了就起來動動
景明 : 有空多上PTT2看文章，看完要堆文，這個禮拜日進行道具的製作
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※ 發信站: 批踢踢兔(ptt2.cc)
◆ From: 59.112.237.229
※ 編輯: RustyNailX 來自: 114.25.0.72 (05/02 00:23)
1F：→ koutateyoshi:因為對螳螂拳感興趣 聽說螳螂拳有分七手 力劈 小翻車 05/08 02:54
2F：→ koutateyoshi:大翻車 請問貴社會全教嗎? 大概多就可學完?? 05/08 02:55