作者JOKER159 (鸦)
看板Bachiquan
标题[日志]4/30 值星日志
时间Sat May 1 01:09:01 2010
时间 2010/04/30
地点 台大行政大楼前
流程 暖身
蹲桩
分组练习
新生
弹腿
基本六路
小翻车
巨阙剑
大八极
太极组
八极六路
学长姐
教练 : 有些东西一直在重复讲，有的是没练到身上、有的是一有新生进来就会再讲一次
说过的东西要回去花时间练到自己身上
拉筋部分压迫会麻是正常的，但不是我们追求的，麻了就起来动动
景明 : 有空多上PTT2看文章，看完要堆文，这个礼拜日进行道具的制作
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※ 发信站: 批踢踢兔(ptt2.cc)
◆ From: 59.112.237.229
※ 编辑: RustyNailX 来自: 114.25.0.72 (05/02 00:23)
1F：→ koutateyoshi:因为对螳螂拳感兴趣 听说螳螂拳有分七手 力劈 小翻车 05/08 02:54
2F：→ koutateyoshi:大翻车 请问贵社会全教吗? 大概多就可学完?? 05/08 02:55