筆記:下勢:同八極六路第六路，起來時左手張開，虎口朝上，挑起 擊襠捶:由上往下，用腰帶，身體旋轉，ㄇㄠ下去，同時往前並步(同托塔) 蹬腿:踹 反砸 心得:這就是要豪氣啊，下勢整個就像是把弓弦拉滿，然後就爆炸啦 其他筆記:橫抗八極,直度三才(王),小小生機，什麼六合的(意思應該一樣，但是不知道 字怎麼寫)，舞武同源(講到佾舞)，其他等等以前講過的東西(書法、核心肌群) ，我覺得其實有時候會聽到教練一直講重複的東西，第一個可能的原因是我們一直沒有 做到，第二個我覺得拳即生活，從生活週遭的事物看見拳，更能理解拳，領悟拳，即 使身體沒有練拳，但是腦袋還是在練，於是在社課或是平常自己練習的時候，就把腦 袋中已經練了一段時間的東西練到身體上，可以不用想一做就是那個東西，所以為何要 博覽群書，觀察自然，才會有拳景，有了體悟，再來還需要體證。 小小生機嘎，讓我又想到那句話，身如槁木，心如死灰(死灰復燃XD) -- ▄八▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄極▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄拳▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄好▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄!!▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ --

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