笔记:下势:同八极六路第六路，起来时左手张开，虎口朝上，挑起 击裆捶:由上往下，用腰带，身体旋转，ㄇㄠ下去，同时往前并步(同托塔) 蹬腿:踹 反砸 心得:这就是要豪气啊，下势整个就像是把弓弦拉满，然後就爆炸啦 其他笔记:横抗八极,直度三才(王),小小生机，什麽六合的(意思应该一样，但是不知道 字怎麽写)，舞武同源(讲到佾舞)，其他等等以前讲过的东西(书法、核心肌群) ，我觉得其实有时候会听到教练一直讲重复的东西，第一个可能的原因是我们一直没有 做到，第二个我觉得拳即生活，从生活周遭的事物看见拳，更能理解拳，领悟拳，即 使身体没有练拳，但是脑袋还是在练，於是在社课或是平常自己练习的时候，就把脑 袋中已经练了一段时间的东西练到身体上，可以不用想一做就是那个东西，所以为何要 博览群书，观察自然，才会有拳景，有了体悟，再来还需要体证。 小小生机嘎，让我又想到那句话，身如槁木，心如死灰(死灰复燃XD) -- ▄八▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄极▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄拳▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄好▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄!!▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ --

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