固定開始練彈腿也一兩個禮拜了， 最高興的是我覺得我終於開始朝變瘦的道路前進了！ 經過固定時間練習，覺得身體好像開始運轉了起來。 雖然每次社課總是超累，但發現自己體能有逐漸在恢復中，還是很高興。 而且身體也慢慢從很僵硬，到現在有些地方可以慢慢放鬆， 慢慢在跟消失的腰建立連結中。有些地方，有些動作還處於半癱瘓狀態。 覺得彈腿也是非常細膩的，雖然它的動作很簡單， 可是簡單不代表它沒有深度，而且難度也還挺高的阿。 大腿要抬平，應該第六下開始就會呈現要向下掉的 fu； 膝蓋要提，第三下的時候已經覺得要抬不起來了； 腰要轉，常常都覺得肥腰快要抽筋； 身體要伸展，要先跟各部位建立連結才行。 雖然學完彈腿的套路很久了，每次練習還是覺得跟剛學的時候沒兩樣。 人要克服自己的短處，從做不到到做得到，真的要耗費很大的努力， 才會有一絲絲的進步。還不是一天兩天可以做到的事情，需要持之以恆， 而光是持之以恆就是一件大事，要從每一下懶惰和努力中產生。 --

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