作者macfan (爛芭樂)
看板NtuBaChi
標題[討論] 馬步要怎麼蹲?
時間Sun Nov 1 20:21:17 2009
(我現在正一邊蹲馬步一邊打文喔~!)
程序如下:側身跪下，量馬步距離-->握拳，調整呼吸-->蹲下-->抖抖抖
是的現在我的雙腿正在盡職的抖動中，到底怎麼抖才正確呢? 請看VCR
(學姊矯正中)
學姊A:我看你蹲馬步時屁股會翹起來欸
我:喔，是嗎?這様蹲嗎?(把屁股縮進去)
學姊A:嗯~我喬喬(很微妙的感覺但還是摸不著頭緒)
學姊A:好了，在蹲一次看看
我蹲
學姊A露出微妙的表情
學姊B走過來:不對喔，身體不要往後傾(扳正)
嗯，再蹲下去一點
OS:ㄜ，卡住了
學長C:放鬆 就像剛從椅子站起來一樣
OS:哪有人會這樣從椅子上站起來的!
學姊A:不然你靠著牆做好了
再次後傾 眾人再次露出微妙的表情
學姊A:放鬆
學姊B:要放鬆
學長C:一定要放鬆
眾:就會越蹲越下去了
OS:啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~不要不要(翻滾中)
結論，我回去時兩隻腳重的像鉛塊似的，但到底怎麼才正確呢?
嗯~這是一種很妙的Fu
不過好處是 回宿舍洗澡時立刻發現我的大腿瘦了!真的喔!
好，回到主題:請大家踴躍提供我蹲馬步的感覺吧!(ex肌肉痠在哪裡?)
謝謝
(此時我已默默回復宅女坐姿)
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◆ From: 140.112.236.22
1F：推 PRI:要改好生活習慣,不要依賴感覺 11/01 20:25
2F：推 marineichigo:↑(笑) 11/01 20:31
3F：推 RustyNailX:最後一句好..好..好核心啊 (倒) 11/01 22:41
4F：→ dancingblue:整個看完之後，要怎樣調整，大家中間不是都有說嗎 XD 11/03 21:14
5F：→ dancingblue:調完要自己把位置記住。感覺每次練都會變耶，同意pri 11/03 21:18
6F：→ dancingblue:不過，追根究底，孩子，我想你的問題是練不夠～ 11/03 21:20
7F：推 alrrla:找彈性最好的那點，就是目前最適當的地方 11/10 00:00
8F：→ macfan:彈性?好妙的字眼 11/10 20:30