重點:動作流暢是重要的，不要求速度和力道，身體要像機械般轉動 筆記:快慢要做出來，高低要做出來，反撩的地方先往後坐，然後身體轉動手臂擺動， 最後有一點點勾回來，追擊要快，撩刀要快，亮式要慢，纏頭裹腦履刀塌背的手要做出來 ，格格完了之後要往前戳再挖回來(感覺像挖冰淇淋一樣)，往前追擊要用跑的， 像三步上籃一樣，翻身劈刀左手先走就可以帶過去。 心得:今天褲子又濕掉了，禮拜一練都會全部濕掉耶，好神奇，而且今天流汗超恐怖的， 看到手上有幾十顆水珠滲出來，一定是最近太操勞，嗯嗯，該去睡覺了。 -- ▄八▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄極▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄拳▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄好▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄!!▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ --

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