重点:动作流畅是重要的，不要求速度和力道，身体要像机械般转动 笔记:快慢要做出来，高低要做出来，反撩的地方先往後坐，然後身体转动手臂摆动， 最後有一点点勾回来，追击要快，撩刀要快，亮式要慢，缠头裹脑履刀塌背的手要做出来 ，格格完了之後要往前戳再挖回来(感觉像挖冰淇淋一样)，往前追击要用跑的， 像三步上篮一样，翻身劈刀左手先走就可以带过去。 心得:今天裤子又湿掉了，礼拜一练都会全部湿掉耶，好神奇，而且今天流汗超恐怖的， 看到手上有几十颗水珠渗出来，一定是最近太操劳，嗯嗯，该去睡觉了。 -- ▄八▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄极▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄拳▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄好▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄!!▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ --

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