作者frogmanZ (我就是鋼彈)
看板NtuBaChi
標題[心得] 5/15彈腿組心得
時間Fri May 15 23:58:21 2009
耶~~今天教第九路耶 ◎w< 凹 kira~*
動作流程：起式→轉身，左手蓋右手上面。抱拳提左膝→雙手稱掌蓋下去
→兩手刁起來彈右腿→落步，左手蓋右手上→彈左腿→雙手開花飛踢右腿
→雙手抱拳提右膝→..........
注意事項：1.換邊打的時候就是右手蓋左手上面
2.雙手開花是從上面開，不是擴胸
3.飛踢右腳可以撩陰也可以高踢。
4.飛踢的時候注意不要駝背
初體驗心得：屋齁，好腿!!
練完一趟的感想就是.....腹筋崩壞啊
飛踢那一腳感覺用到腹部的力量更多
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◆ From: 220.130.21.127
1F：推 marineichigo:你很愛玩這個耶 05/16 13:17
2F：推 Ovai:推 05/18 23:52